眼干眼涩是“眼透支”的信号!

眼干眼涩是“眼透支”的信号!

长期用电脑、看手机,眼睛干涩?

眼球表面像是缺了润滑剂,转动困难?

眼睛像是突然针扎,感觉刺痛?

忽然流出很多泪水,却还感觉干涩?

看东西时而清楚、时而不清楚?

当你发生以上情况的时候,你一般会做出哪些反应呢?

1、自行购买眼,一不舒服时就滴用?

2、跟风“网红博主”购买护眼的“网红产品”?

NO!NO!NO!

不要小看了干眼

干眼是眼表的多因素疾病,特征是泪膜稳态的丧失,伴随眼表症状,其发病机制包括泪膜不稳定、泪液高渗透压、眼表炎症与损伤和神经感觉异常(www.8Lie.cn)。干眼在我国的发病率约30%,其中女性高于男性,老年人高于年轻人。

干眼有哪些症状?

眼部有干涩感、异物感、烧灼感、眼胀感、眼痛、畏光、眼红、易疲劳、流泪、眼痒等等。此外,严重者还会出现视物模糊的情况,老是眨眼,揉眼,可能是由于眼干不适引起。

干眼有哪些危害?

干眼引发的问题不仅仅是让患者感到不适,当干眼较为严重时,会造成患者眼睛红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附。如果出现了这种症状,应尽快就医治疗,因为这种损伤日久则可能造成角结膜病变,并会影响视力。

干眼如何预防

少用手机,电脑,多喝水,改善饮食肯定对干眼症状的缓解有好处,但是,不等于干眼就可以自然好,可能还需要补充人工泪液,疏通睑板腺等治疗。

1.长期应用电脑工作的人群,特别是年轻人应该注意及时治疗干眼症状,减少使用电脑、手机时间;

2.操作电脑、玩手机、驾车、读书等长时间用眼时,提醒自己不要太过专注,花些时间眨眼睛。一般大多数人5秒钟眨一次眼,用眼一小时眨眼约20次;

3.要注意用眼卫生,勤洗手,不要用手揉搓眼睛,用眼一小时左右休息一会儿,闭目养神,眺望远处;

4.注意饮食,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入;

5.减少长时间佩戴隐形眼镜,多风的日子戴眼镜,游泳时也戴上护目镜,外出时戴上太阳镜;

6.尽量少使用空调,少呆在湿度较低的房间里。

公司名称:宁津县蕾特打包机械厂